Prueba de fuerza superada
Los jugadores del Forcusa se sometieron ayer a un completo test para evaluar su estado de forma
La prueba de fuerza consistió en doce repeticiones con cargas progresivas en las pesas. Un programa completo que combinó distintos ejercicios musculares. Los resultados en relación a la prueba realizada hace seis meses no arrojó dudas. "La mejoría en muchos de ellos ha sido notable", subrayó Bebeshko.
Los resultados más espectaculares del test correspondieron a los centrales y pivotes del equipo. Beuchler, Harsanyi e Hispano son los "tanques" del Forcusa. "Están al nivel de los jugadores de la primera división francesa. Beuchler, Harsanyi e Hispano levantaron 130 kilogramos", subrayó riendo Sergio Bebeshko quien ya tiene organizado para la próxima semana el test Curs Navet para medir la resistencia de sus chicos.
Además de los jugadores mencionados, otros que también sobresalieron en el test celebrado ayer en el gimnasio fueron Iago Muiña y Pablo Domínguez. El lateral gallego está sujeto a un plan específico marcado por Bebeshko y los frutos, a tenor de lo visto el pasado sábado frente al Cangas, ya se están recogiendo. "A Iago le faltaba coger fuerza, pero es que casi todos llegaron a la pretemporada en unas condiciones regulares e incluso alguno como Pablo Domínguez, que también ha mejorado bastante, no había hecho pesas en su vida".
Con un balonmano cada vez más físico, "si no tienes fuerza no puedes estar a un nivel competitivo. Además, si no estás bien preparado hay un riesgo añadido de sufrir lesiones", afirmó Sergio Bebeshko.
"Está claro que no se puede estar seguro de todo, pero creo que vamos a llegar muy bien al final de temporada; mejor que el resto de equipos", pronosticó el entrenador.
0 comentarios