Iago Muiña resurge tras un plan físico para ganar peso y fuerza
El lateral de Forcusa ha notado “mucha mejoría”
HUESCA.- Los dos últimos partidos de Forcusa han sido los de resurgir de un Iago Muiña que llevaba algunas jornadas casi sin participar. Todo ello ha sido posible en buena medida por un trabajo específico desarrollado en las últimas semanas, destinado a paliar ese contratiempo y que le ha llevado a ganar cuatro kilos, pasando de 84 a 88 kilos.
Muiña explica que empezó la temporada bien, pero hace ya algún tiempo notó que le faltaban “kilos y fuerza”, lo que suponía un problema “grave” para su juego, pues cuenta que un mínimo contacto o cualquier golpe le afectaba y le impedía continuar las jugadas. Notó que su juego se resentía de esa carencia física y apunta que hoy en día el balonmano exige “ser un animal”, en el sentido de que hay que contar con mucha fuerza para poder sacar partido de la calidad y poder competir en pie de igualdad con los rivales.
De acuerdo con el técnico Sergio Bebeshko emprendió un plan específico de trabajo que le tiene dos o tres días en el gimnasio y que le han servido para fortalecerse y ganar esos cuatro kilos citados. Muiña apunta que el trabajo ha acarreado “mucha mejoría” y ha notado como mejoraba “en el choque o la potencia de salto” entre otros aspectos. El lateral gallego apunta que tener ese punto de fuerza permite soltar el balón tras un contacto y ello puede permitir buscar superioridades cuando salen dos defensas al lanzador.
Por otra parte, comenta que les pidió a los compañeros más veteranos consejos sobre diferentes aspectos del juego y e qué creían que podía mejorar. También le han resultado de mucha utilidad.
Muiña comenta que ha ido tratando de trabajar en esos aspectos en los entrenamientos y señala que es necesario probar y fallar en esas sesiones para poder mejorar y acabar aplicándolo en los partidos.
Muiña ve al equipo en un buen momento de juego y señala que el equipo ha alcanzado ya un buen nivel de acoplamiento. “Se sabía que había calidad suficiente, pero ahora es cuando podemos aprovechar la de todos”, afirma y ello les ha servido para mostrar una clara mejoría.
Respecto al partido del sábado contra Poazoblanco, apunta que va a ser un duelo complicado ante un rival del que destaca la veteranía de sus jugadores, muchos de ellos con experiencia en ASOBAL. “Son un equipo que suele llevar el ritmo y de ese modo te acaba comiendo. Hay que conseguir hacer nuestro partido y aguantar”, dice.
Sobre su nuevo compañero Borja Fernández destaca que es “un portento físico y está muy coordinado para su altura. Se nota la mejoría que ha llevado después de algo tan complicado como es cambiar de deporte”. Cree que en Huesca va a disfrutar de minutos y le va a venir bien tanto a él como al equipo.
Si Fernández llega sobre todo para defender, Muiña no ha participado prácticamente en la faceta defensiva en las dos campañas que lleva en Huesca, aunque señala que el entrenamiento que ha desarrollado y el esfuerzo que hace en los entrenamientos le pueda servir también para en un momento dado entrar en la rotación defensiva.
De cara al último tramo de la campaña señala que hay que “ser ambiciosos” y considera que “estar entre los cuatro primeros serviría para demostrar que los equipos tienen que contar con nosotros” de cara a un futuro próximo.
El equipo viajará mañana, jueves, y juega el sábado a las 18,30 horas.
J. G. (Diario del Altoaragón)
HUESCA.- Los dos últimos partidos de Forcusa han sido los de resurgir de un Iago Muiña que llevaba algunas jornadas casi sin participar. Todo ello ha sido posible en buena medida por un trabajo específico desarrollado en las últimas semanas, destinado a paliar ese contratiempo y que le ha llevado a ganar cuatro kilos, pasando de 84 a 88 kilos.
Muiña explica que empezó la temporada bien, pero hace ya algún tiempo notó que le faltaban “kilos y fuerza”, lo que suponía un problema “grave” para su juego, pues cuenta que un mínimo contacto o cualquier golpe le afectaba y le impedía continuar las jugadas. Notó que su juego se resentía de esa carencia física y apunta que hoy en día el balonmano exige “ser un animal”, en el sentido de que hay que contar con mucha fuerza para poder sacar partido de la calidad y poder competir en pie de igualdad con los rivales.
De acuerdo con el técnico Sergio Bebeshko emprendió un plan específico de trabajo que le tiene dos o tres días en el gimnasio y que le han servido para fortalecerse y ganar esos cuatro kilos citados. Muiña apunta que el trabajo ha acarreado “mucha mejoría” y ha notado como mejoraba “en el choque o la potencia de salto” entre otros aspectos. El lateral gallego apunta que tener ese punto de fuerza permite soltar el balón tras un contacto y ello puede permitir buscar superioridades cuando salen dos defensas al lanzador.
Por otra parte, comenta que les pidió a los compañeros más veteranos consejos sobre diferentes aspectos del juego y e qué creían que podía mejorar. También le han resultado de mucha utilidad.
Muiña comenta que ha ido tratando de trabajar en esos aspectos en los entrenamientos y señala que es necesario probar y fallar en esas sesiones para poder mejorar y acabar aplicándolo en los partidos.
Muiña ve al equipo en un buen momento de juego y señala que el equipo ha alcanzado ya un buen nivel de acoplamiento. “Se sabía que había calidad suficiente, pero ahora es cuando podemos aprovechar la de todos”, afirma y ello les ha servido para mostrar una clara mejoría.
Respecto al partido del sábado contra Poazoblanco, apunta que va a ser un duelo complicado ante un rival del que destaca la veteranía de sus jugadores, muchos de ellos con experiencia en ASOBAL. “Son un equipo que suele llevar el ritmo y de ese modo te acaba comiendo. Hay que conseguir hacer nuestro partido y aguantar”, dice.
Sobre su nuevo compañero Borja Fernández destaca que es “un portento físico y está muy coordinado para su altura. Se nota la mejoría que ha llevado después de algo tan complicado como es cambiar de deporte”. Cree que en Huesca va a disfrutar de minutos y le va a venir bien tanto a él como al equipo.
Si Fernández llega sobre todo para defender, Muiña no ha participado prácticamente en la faceta defensiva en las dos campañas que lleva en Huesca, aunque señala que el entrenamiento que ha desarrollado y el esfuerzo que hace en los entrenamientos le pueda servir también para en un momento dado entrar en la rotación defensiva.
De cara al último tramo de la campaña señala que hay que “ser ambiciosos” y considera que “estar entre los cuatro primeros serviría para demostrar que los equipos tienen que contar con nosotros” de cara a un futuro próximo.
El equipo viajará mañana, jueves, y juega el sábado a las 18,30 horas.
J. G. (Diario del Altoaragón)
0 comentarios